बहुत सारे लोग अपने-अपने सेक्सुअल काउन्सलिंग के दौरान हमारे आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे से पूछते रहते हैं कि अपने साथी के साथ बिस्तर पर लंबे समय तक टिके रहने के लिए क्या करना चाहिए। दरअसल, वे दुबे क्लिनिक में अपने गुप्त व यौन रोग के इलाज के दौरान यह सवाल पूछते हैं। हम उन लोगों के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स देने जा रहे हैं जो शीघ्रपतन की इस समस्या से पीड़ित हैं।
जैसा कि हम सभी लोग जानते हैं कि डॉ. सुनील दुबे भारत के शीर्ष स्तर के सीनियर सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर हैं। वह दुबे क्लिनिक में हर दिन अभ्यास करते हैं। वह आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी मेडिकल साइंस के विशेषज्ञ हैं। उन्होंने शीघ्रपतन समस्या पर शोध भी किया है जो कि एक मनोवैज्ञानिक यौन विकार है जो पुरुषों में स्खलन के समय से जुड़ा है। वास्तव में, वह पटना के सर्वश्रेष्ठ क्लिनिकल सेक्सोलॉजिस्ट में से एक हैं जो शारीरिक यौन विकार, मनोवैज्ञानिक यौन मुद्दे और स्वास्थ्य संबंधी यौन समस्याओं से पीड़ित प्रत्येक गुप्त व यौन रोगी को अपना उपचार और दवा प्रदान करते हैं।
उनका कहना है कि अधिकांश लोगों को यह गलत धारणा है कि शीघ्रपतन एक यौन समस्या है। वास्तव में, यह एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो यौन गतिविधि और व्यक्ति के स्खलन के समय से जुड़ा विकार है। इस स्थिति में आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी मेडिसिन में विशेष डिग्री प्राप्त विशेषज्ञ शीघ्रपतन रोगियों के उपचार और दवा के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है।
अगर आपको जल्दी स्खलन का अनुभव होता है, तो आपको कुछ आयुर्वेदिक टिप्स का पालन करना चाहिए जो इसे प्रबंधित करने में आपकी मदद करेंगे। वास्तव में, इस समस्या का समाधान केवल और केवल आयुर्वेद चिकित्सा व उपचार पद्धति में ही मौजूद है। इसका बस एक ही कारण है कि यह समस्या को प्राकृतिक तरीको से ठीक करता है जिसका कि शरीर पर कोई साइड-इफ़ेक्ट नहीं है। चलिए जानते है उन सारे तकनीकों को जिससे कोई भी व्यक्ति शीघ्रपतन की समस्या को प्रतिबंधित कर सकता है।
आराम तकनीक का अभ्यास करें: यह सत्य है कि तनाव और चिंता शीघ्र स्खलन को बढ़ा सकते हैं इसलिए ध्यान, योग और गहरी साँस लेने जैसी विधि व तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करें। यह आपको इस शीघ्र स्खलन की समस्या से निजात दिलाने में बहुत मदद करेगा।
पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करें: 4rव्यक्ति के कमजोर पेल्विक मांसपेशियां शीघ्र स्खलन में योगदान कर सकती हैं। इन मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगेल व्यायाम या पेल्विक फ्लोर व्यायाम का अभ्यास करें। यह निश्चित रूप से व्यक्ति के स्खलन के नियंत्रण को मजबूत बनाती है।
उत्तेजक खाद्य पदार्थ के सेवन से बचें: उत्तेजक गतिविधियों, खाद्य पदार्थों या अन्य तत्वों को सीमित करें जो शीघ्र स्खलन को ट्रिगर करता हो।
शीतलन तकनीक का उपयोग करें: अपने तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए, शीतली जैसी शीतलन तकनीक का उपयोग करना फायदेमंद होता है।
आयुर्वेदिक उपचार का सहारा ले: यह चिकित्सा की पारंपरिक प्रणाली है जिसका शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और यह प्राकृतिक तरीके से समस्याओं को ठीक करती है। अपने यौन स्वास्थ्य चिकित्सक के दिशा-निर्देशों के अनुसार, आप अश्वगंधा, शतावरी या विदारीकंद हर्बल औषधियों का उपयोग भी कर सकते हैं। ये सारे तत्व प्राकृतिक है और इनसे शरीर पर किसी भी प्रकार का कोई भी दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है।
आहार में बदलाव करें: मसालेदार, खट्टे या तीखे खाद्य पदार्थों से बचें जो पित्त दोष को बढ़ा सकते हैं और शीघ्र स्खलन में योगदान कर सकते हैं। अपने आहार में दूध, घी या खीरा जैसे ठंडे खाद्य पदार्थों को शामिल करें। पित्त दोष के असंतुलन होने पर, स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
ध्यान और श्वास व्यायाम करें: हम फिर से कहते हैं कि ध्यान और श्वास व्यायाम आपके शीघ्र स्खलन को नियंत्रित करने में सहायक सिद्ध होते हैं। अतः इसका नियमित रूप से अभ्यास करें।
आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी विशेषज्ञ से परामर्श करें: डॉ. सुनील दुबे, भारत के सीनियर सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर
शीघ्रपतन का जड़ से समाधान:
विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो कि बिहार के सर्वश्रेष्ठ क्लिनिकल सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर हैं, कहते हैं कि सबसे पहले शीघ्रपतन से पीड़ित व्यक्ति को इस मनोवैज्ञानिक यौन समस्या की वास्तविक अवस्था को समझना होता है। उसके बाद, उसे अपने यौन स्वास्थ्य चिकित्सक के दिशा-निर्देशों का पालन करना होगा जो कि आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी चिकित्सा में अनुभवी और विशेषज्ञ हो।
अपने शोध, अनुभव, और दैनिक अभ्यास के आधार पर वे कहते हैं कि आमतौर पर शीघ्रपतन के चार प्रकार होते हैं और लोग उनमें से किसी एक से पीड़ित होता हैं। अपने उपचार में, सबसे पहले, वे शीघ्रपतन के सटीक प्रकार का पता लगाते हैं, उसके बाद वे अपना आयुर्वेदिक चिकित्सा उपचार और गैर-चिकित्सा समाधान प्रदान करते हैं। दोनों ही उपचार गुप्त व यौन रोगियों को उनकी समस्याओं के अनुसार सहायक सिद्ध होते हैं।
उनका मानना है कि यदि कोई व्यक्ति अपने जीवन से शीघ्रपतन से उबरना चाहता है, तो उसे आयुर्वेदिक चिकित्सा, व्यवहार चिकित्सा, चिंता-विरोधी चिकित्सा और कुछ स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को हल करने की विधि के अधीन गुजरना होगा। यह शीघ्रपतन के चिकित्सा व उपचार का आधार भी है। वे प्रत्येक गुप्त या यौन रोगी को अपना व्यापक उपचार प्रदान करते हैं जो उसकी यौन समस्याओं, मनोवैज्ञानिक मुद्दे और जीवनशैली में बदलाव पर आधारित होता है। उन्होंने पीई, ईडी, एसडी और सभी यौन रोगियों के लिए सबसे प्रभावी आयुर्वेदिक दवाओं की खोज की है जो आज के समय में रामबाण हैं।
दुबे क्लिनिक के साथ अपॉइंटमेंट लें:-
दुबे क्लिनिक बिहार, भारत का पहला आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी मेडिकल साइंस क्लिनिक है जो पिछले 60 वर्षों से सभी प्रकार के गुप्त व यौन रोगियों को अपनी सेवाएँ प्रदान करते आ रहा है। डॉ. सुनील दुबे इस क्लिनिक के निदेशक हैं और वे इसी क्लिनिक में अभ्यास करते हैं। इस क्लिनिक में हर दिन विभिन्न प्रकार के गुप्त व यौन रोगी अपना उपचार और परामर्श लेने आते हैं। वे उन सभी की बारी-बारी से मदद करते हैं और उन्हें गुणवत्तापूर्ण सिद्ध आयुर्वेदिक दवा और उपचार प्रदान करते हैं। दुबे क्लिनिक से अब तक साढ़े सात लाख से अधिक लोग लाभान्वित हो चुके हैं।
अगर आप दुबे क्लिनिक में डॉ. सुनील दुबे से परामर्श लेना चाहते है तो फ़ोन पर अपॉइंटमेंट लें। अपनी बुकिंग की पुष्टि करने के बाद, आप अपने उचित गुप्त व यौन उपचार के लिए नियत समय पर इस क्लिनिक में जाए। सही समय पर सही सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर का चयन, चिकित्सा व उपचार के लिए रामबाण होता है।
हार्दिक शुभकामनाएँ:
दुबे क्लिनिक
भारत का एक प्रमाणित क्लिनिक
हेल्पलाइन नंबर: +91 98350 92586
स्थल: दुबे मार्केट, लंगर टोली, चौराहा, पटना-04